• Shop

HEART ACADEMY

live & work from the heart

  • Home
  • Leerkracht in je kracht
  • Training Manifest your heart desires ♡
  • Blog
  • Ervaringen
  • Gratis
  • Over Heart Academy
  • Contact

De gouden tip bij slecht slapen & stress…

10 maart 2017 by Natalie Sylvette Bakker

Wist je dat… olifanten maar 2 uur per nacht slapen en toch een goed geheugen hebben! Mocht jij nu ook zo kort slapen en niet zo fris zijn als je wakker wordt. Ik weet helaas precies wat je bedoelt.

In mijn tijd als advocaat op de ZuidAs in Amsterdam droomde ik veel en was ik ’s nachts vaak wakker. Waardoor mijn ochtend met enorme vermoeidheid begon. Na vele onderzoeken, zelfs in het slaapziekenhuis, weet ik nu ook hoe het anders kan. Een van de dingen die echt werkt is: ruim voor je gaat slapen al zorgen voor ontspanning mét meditatie. Dit is zelfs wetenschappelijk bewezen en ben ik een voorbeeld van. En omdat ik jou die ontspanning ook gun, delen we hier één van de meditaties van HEART Academy. Op een ont-spannen weekend! Aloha, Natalie

Comments

comments

Filed Under: Geen categorie

Ontvang JOUW 10-minuten tips: to SHINE!

Ben je er klaar voor om jouw dromen te leven? In een leven met: zelfvertrouwen, kracht en geluk. Meldt je dan hier aan om de gouden tips te ontvangen in jouw inbox!

Dit is een kort bio over mij & de missie van Heart Academy. Learn more...

Zoeken

Verbind met ons op het web

  • 
  • 
  • 

Verbind met ons op het web!

  • 
  • 
  • 

Over Heart Academy

Bij Heart Academy leer je hoe je: in jouw eigen leven kunt werken en leven uit het hart. Zodat je jouw geluk weer in eigen handen neemt. Benieuwd naar één van de training en zou je eerst willen kennismaken? Er zijn nog een aantal plekken vrij voor een: gratis Online Heartful Life & Bizz Boost. Benieuwd? Je kan jezelf aanmelden via: info@heartacademy.nl Ovv gratis Heartfull Life & Bizz Boost. Of via de pagina CONTACT en het contactformulier.

Copyright © 2022 · Lifestyle Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in